Συστημική Αναπαράσταση
Categories: Δράσεις, Επερχόμενες Δράσεις, Σεμινάρια
Αναζητώντας λύσεις με τη μέθοδο των Συστημικών Αναπαραστάσεων
Το Σάββατο, 15 Νοεμβρίου 2025, στις 4:30π.μ. – 10μ.μ.
Με την Τζέσικα Μαργαρίτη
Η Συστημική αναπαράσταση είναι αυτοτελές βιωματικό σεμινάριο βραχείας ψυχοθεραπείας.
Περιγραφή σεμιναρίου
Η συστημική αναπαράσταση είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στη θεωρία πως όλα όσα βρίσκονται στους εκδηλωμένους κόσμους ανήκουν σε ένα σύστημα, το οποίο, για να λειτουργεί ομαλά, απαιτεί συγκεκριμένη τάξη. Συστήματα υπάρχουν πολλά, η οικογένεια, το γένος, ακόμα και ο ίδιος ο άνθρωπος είναι ένα τέλειο φυσικό, ψυχολογικό και πνευματικό σύστημα.
Ο θεματοθέτης θέτει ένα αίτημα (προβλήματα που μας επηρεάζουν σε οικογενειακό, προσωπικό , ψυχολογικό, οικονομικό επίπεδο, προβλήματα σχέσεων, υγείας). Σε μια αναπαράσταση συμμετέχει όλη η ομάδα, αναπαριστώντας τους εμπλεκώμενους ως εκπρόσωποι και αλληλεπιδρώντας μεταξύ τους εως ότου εντοπιστεί το σημείο (ή τα σημεία), όπου το σύστημα πάσχει ( τραυματικά γεγονότα από το παρελθόν, δυσκολίες στις σχέσεις, ασθένειες), και ύστερα κάνει τις απαραίτητες ενέργειες ώστε να επανέλθει στην απαιτούμενη τάξη. Μπορεί να είναι απαραίτητη η συμφιλίωση με κάποια πρόσωπα ή γεγονότα, η συγχώρεση και η αποδοχή με σεβασμό στην ελευθερία όλων. Συχνά εξερευνάται η οικογενειακή ιστορία του θεματοθέτη και αναδύονται κρυμμένα μοτίβα και θέματα που επηρεάζουν αθέατα την ζωή του. H αλλαγές που συμβαίνουν στο σύστημα μέσα από την αναπαράσταση, γίνονται εμφανείς και στην προσωπική ζωή του θεματοθέτη.
Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε :
Η Συστημική Αναπαράσταση είναι ιδιαίτερα θεραπευτική όχι μόνο για εκείνους που θέτουν το αίτημα τους αλλά επίσης και για όλους τους συμμετέχοντες, είτε ενεργά μέσα από κάποιο ρόλο είτε παθητικά, εκτός ρόλου, με την παρουσία τους και μόνο ως κοινό.
• Σε άνδρες και γυναίκες που επιθυμούν να βελτιώσουν τις διαπροσωπικές, οικογενειακές τους σχέσεις ή τα επαγγελματικά.
• Σε όλους όσους θέλουν να ξεφύγουν από τα τοξικά επαναλαμβανόμενα μοτίβα στην οικογένεια
• Σε όσους θέλουν να συμφιλιωθούν με πρόσωπα και καταστάσεις του παρελθόντος που τους βαραίνουν
• Σε όσους θέλουν να δουλέψουν το οικογενειακό τους σύστημα σε βάθος γενεών
Στοιχεία εργαστηρίου:
Η Συστημική Αναπαράσταση (family constellation), είναι ένας από τους σύγχρονους τρόπους για περισσότερη ισορροπία και ευτυχία στη ζωή μας. Βασίζεται στις μελέτες και βιωματική εμπειρία του Γερμανού Bert Hellinger, ο οποίος μπορεί να θεωρηθεί εφευρέτης ή εμπνευστής αυτής της μεθόδου. Με τη βοήθεια των συστημικών αναπαραστάσεων μπορούμε να «αναπαράγουμε» οικογενειακά συστήματα των οποίων τα μέλη δεν είναι παρόντα. Μέλη της ομάδας εκπροσωπούν τα μέλη της οικογένειας. Η διάταξη των «εκπροσώπων» στο χώρο μας δίνει πληροφορίες για τη σχέση των μελών του συστήματος. Τα συναισθήματα των εκπροσώπων αποτελούν ενδείξεις για το κλίμα και τις τυχόν εμπλοκές που επικρατούν. Σε μια συστημική αναπαράσταση συνδεόμαστε με δυνάμεις που ξεπερνούν τις ατομικές μας δυνατότητες και τη λογική μας. Εάν τις εμπιστευθούμε, θα προκύψουν απρόσμενες λύσεις.
Στο εργαστήριο αυτό θα αναζητήσουμε τις θετικές δυνάμεις του οικογενειακού μας συστήματος, οι οποίες θα μας βοηθήσουν να συμφιλιωθούμε με το παρελθόν μας και να δώσουμε νέες απαντήσεις. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνον μέσα σε κλίμα μέθεξης και βαθιάς περίσκεψης. Εδώ ξεδιπλώνονται λόγοι, σκοποί και σχέδια ύπαρξης, δεσμοί μοίρας, η σημασία του ανήκειν, η θέση στην ιεραρχία και πληθώρα άλλων κεντρικών θεμάτων. Από όλα αυτά εμφανίζεται ως συνιστώσα μια κρυφή δύναμη απελευθέρωσης από δεσμά του παρελθόντος, μέσω της αποδοχής και της κατάφασης στην Ζωή, ενός μεγάλου Ναι σε ό,τι ήταν, είναι και θα είναι.
Περισσότερα εδώ
Ισορροπία στις Σχέσεις: Αρρενωπότητα – Θηλυκότητα
Categories: Δράσεις, Ενηλίκων, Επερχόμενες Δράσεις, Σεμινάρια, Τα νέα
Την Κυριακή, 16 Νοεμβρίου 2025, με την Τζέσικα Μαργαρίτη
Τι είναι η αρρενωπότητα και η θηλυκότητα:
Σύμφωνα με τον Καρλ Γιούνγκ, ο καθένας μας κουβαλάει μέσα του δυο ενέργειες – τη θηλυκή και την αρσενική. Καθώς οι ενέργειες ισορροπούν μεταξύ τους, εκφράζονται μέσα από την προσωπικότητα μας με διαφορετικές ποιότητες (ενσυναίσθηση, φροντίδα, ηγεσία, αυτονομία κά.) Δεν έχουν σχέση με το φύλο ή τη σεξουαλικότητα, είναι δύο πόλοι που υπάρχουν σε καθετί, όπως το Γιν και το Γιανγκ.
Καθώς διαμορφώνουμε μια σχέση, οι ποιότητες αυτές καλούνται να έρθουν σε ισορροπία με τις ποιότητες του Άλλου. Συχνά, ασυνείδητα, επιλέγουμε συντρόφους που μας “συμπληρώνουν” ή αντιθέτως μας καθρεφτίζουν. Η αποκάλυψη των δικών μας ποιοτήτων αλλά και των ποιοτήτων του Άλλου μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις, ακόμα και σε δυσκολία ή αποφυγή δημιουργίας σχέσεων οικειότητας.
Σκοπός σεμιναρίου:
Σκοπός του σεμιναρίου είναι να έρθουμε σε επαφή με την εσωτερική μας ισορροπία Αρρενωπότητας- Θηλυκότητας και να εξερευνήσουμε πως λειτουργεί στις σχέσεις. Ποιά κομμάτια αναζητούμε; Ποια κομμάτια μας δεν δίνουν χώρο στον Άλλο; Ποιό μοτίβο ακολουθούμε στις Σχέσεις και τι έχουμε πραγματικά ανάγκη από το Σύντροφο; Και, τελικά, μήπως χρησιμοποιούμε τον σύντροφο για να καλύψουμε κάποιες ιδιότητες, που πρέπει να αναπτύξουμε πρώτα στον Εαυτό;
Μέσω βιωματικών ασκήσεων θα κληθούμε να συνδεθούμε με αυτην την ισορροπία μέσα μας και να φανερώσουμε τις κρυφές τις δυναμικές.
Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε:
Σε άτομα που δυσκολεύονται στη σχέση τους ή διαχρονικά στη σύναψη σχέσεων
Σε άτομα που νιώθουν οτι ακολουθούν το ίδιο δυσλειτουργικό μοτίβο σε όλες τις Σχέσεις τους
Ζευγάρια που συγκρούονται και βρίσκονται σε αδιέξοδο, παρά την επιθυμία να είναι μαζί
Σε άτομα που θέλουν να δώσουν μια νέα πνοή στον τρόπο που υπάρχουν στη σχέση, ανεβάζοντας τη σύνδεση σε νέο επίπεδο
Σε άτομα που νιώθουν πως θέλουν να εξερευνήσουν το δίπολο Αρρενωπότητας- Θηλυκότητας μέσα τους
Στοιχεία εργαστηρίου
Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη γνώση ή εμπειρία. Μπορείτε να συμμετέχετε είτε ατομικά είτε με τον/την σύντροφό σας.
Σε αυτό το εργαστήριο, θα χρησιμοποιήσουμε μεθόδους Θεραπείας Μέσω Εκφραστικών Τεχνών και βιωματικές ασκήσεις. Έτσι, εργαζόμαστε βαθιά αλλά με ιδιωτικότητα, στο επίπεδο που επιθυμεί και αντέχει ο καθένας. Η ομάδα πλαισιώνει και επιταχύνει την αναζήτηση, καθώς καθρεφτίζει κρυφές πλευρές μέσα από τα άλλα μέλη της.
Η εμπειρία είναι μεταμορφωτική αλλά μας αφήνει και πολύ υλικό για αναστοχασμό και επεξεργασία σε δεύτερο χρόνο.
Περισσότερα εδώ